Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiterin:

Wiebke Beck

Helen Lütkemüller

Sina Thies

 

 

Fakten:

• 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen.

• Rückenleiden sind der häufigste Grund für Arztbesuche.

• 1/3 der Bevölkerung zwischen 35 und 50 Jahren leidet an chronischen Rückenschmerzen.

• Rückenleiden sind einer der häufigsten Gründe für Frührentengewährung.

 

 

 Ziele:

• Entfaltung eines Körperbewußtseins

• Anwendung wirkungsvoller Alltagsstrategien

• Hinführung zu rückenfreundlichem Verhalten

• Verbesserung körperlicher Fitness

• Verbesserung der sozialen Kompetenz

 

 

Unser Ziel: Mit viel Spaß und Freude rückengerechtes Verhalten erlernen!

 

 

Ich freue mich auf Sie !

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