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Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiterin:Wiebke Beck
Helen LütkemüllerSina Thies Fakten: 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen. Rückenleiden sind der häufigste Grund für Arztbesuche. 1/3 der Bevölkerung zwischen 35 und 50 Jahren leidet an chronischen Rückenschmerzen. Rückenleiden sind einer der häufigsten Gründe für Frührentengewährung.
Ziele: Entfaltung eines Körperbewußtseins Anwendung wirkungsvoller Alltagsstrategien Hinführung zu rückenfreundlichem Verhalten Verbesserung körperlicher Fitness Verbesserung der sozialen Kompetenz
Unser Ziel: Mit viel Spaß und Freude rückengerechtes Verhalten erlernen! Ich freue mich auf Sie !Termine
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